Trước tình hình biến đổi khí hậu đang xảy ra, thời tiết thay đổi thất thường, bệnh cảm cúm có nguy cơ lây lan và bùng phát rất cao. Đặc biệt trong các cơ sở giáo dục -Trường học là nơi tập trung đông người thì nguy cơ bùng phát dịch càng cao hơn. Để hiểu, biết và phòng tránh bệnh, chúng ta cần biết một số thông tin về bệnh: 

Bệnh cúm là gì? 

 Bệnh cảm cúm tuy không là bệnh gây nguy hiểm nhưng nó khiến chúng ta vô cùng khó chịu mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến học tập và công việc hằng ngày với các triệu chứng: Chảy nước mũi, nước mắt, hắt hơi, sốt, ho, đau họng, ớn lạnh, nghẹt mũi, đau người. Bệnh cúm  là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong. 

Cơ chế lây bệnh? 

 Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với virut từ người bệnh thông qua dịch hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh.

Dấu hiệu của cảm, cúm là gì?

Sốt (trên 38⁰).

Đau đầu, ho, đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt, mệt mỏi toàn thân

Đau họng và sổ mũi: Chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt xì, đau tai, ngứa và khô cổ họng.

Ho (ho khan hoặc ho có đờm), đau họng.

Ăn không ngon, khả năng vị giác và khứu giác có thể bị giảm. khan giọng, nói như nghẹt mũi.

Một số người có biểu hiện nôn, buồn nôn…

Trường hợp nặng: Bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp …và có thể dẫn đến tử vong.

Các biện pháp phòng tránh: 

• Nên đi tiêm phòng trước mùa đông để phòng cúm.
• Cúm là chứng bệnh dễ lây vì vậy nên hạn chế chỗ đông người, nếu phải đi thì nên đeo khẩu trang. Hạn chế tập trung đông người, hội họp, đặc biệt tại những phòng chật hẹp khi có dịch.
•  Khi bị cúm cần đi khám để điều trị, nghỉ ngơi hợp lý, uống nhiều nước, ăn đủ chất. Sử dụng tỏi tươi hằng ngày cùng với các món ăn thích hợp, uống các loại nước giàu Vitamin C hằng ngày.
• Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể.
• Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước sạch, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi.
• Che miệng và mũi khi ho và hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn giấy để giảm phát tán dịch theo đường hô hấp, sau đó hủy hoặc giặt khăn thật sạch bằng xà phòng.
• Hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn đường mũi, mắt (bằng dung dịch Natriclorid 0,9%), họng (súc miệng bằng các dd sát khuẩn nhẹ hoặc nước muối pha loãng ở nhà).
• Hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn đường mũi, mắt (bằng dung dịch Natriclorid 0,9%), họng (súc miệng bằng các dung dịch sát khuẩn nhẹ hoặc nước muối pha loãng ở nhà).
• Không khạc nhổ bừa bãi.
• Vệ sinh nhà ở, lớp học sạch sẽ, mở cửa phòng học cho thoáng, nhiều ánh sáng…