Nếu bạn đang quan tâm tới kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi khi mới bắt đầu tìm hiểu về bộ môn thể thao này. Hãy tham khảo 5 kỹ thuật này, để từ đó nắm bắt và biết cách chơi khi vào sân trổ tài. HTSport tin rằng, khi biết qua các kỹ thuật này sẽ giúp người chơi dễ dàng tìm hiểu và thực hiện khi tham gia bóng chuyền.
1.Phát bóng
Kỹ thuật này phần nào quyết định tới việc ăn điểm của đội. Nếu bạn phát bóng hiệu quả thì khả năng dành điểm càng lớn. Thậm chí khi bạn phát bóng quá tốt, đối thủ không chắn được cũng có thể dành đuyợc điểm ngay mà không tốn quá nhiều công sức.
Do đó, cần phải nắm các kỹ thuật phát bóng sau đây:
1.Phát bóng xoáy, đòi hỏi kỹ năng cao và sức khỏe tốt. Cho nên, những người mới chơi thường khó sử dụng kỹ thuật này. Cho nên, cần phải học hỏi, tập luyện để nâng cao tay đấu.
2.Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt, nó không khó khăn như phát bóng xoáy. Nhưng, nó đòi hỏi sự chính xác và sức mạnh của người đánh.
3.Phát bóng cao tay chính diện, kỹ thuật này được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Để thực hiện tốt kỹ thuật này trong sân đấu. Bạn cần có động tác chuẩn bị tốt và động tác tay phải chuẩn.
4.Kỹ thuật phát bóng cao tay nghiêng mình (bổ nghiêng). Với kỹ thuật này, đòi hỏi người chơi phải có sức mạnh tay lớn. Mục đích là để tạo ra những đường phát bóng mạnh và nhanh. Do đó, để đạt được cần phải tập luyện mỗi ngày thì mới áp dụng được.
>>> Nên quan tâm thêm: Bóng chuyền hơi là gì và những vấn đề cần biết
2.Kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi- Đập bóng
Đối với kỹ thuật này, muốn giỏi thì cần tập luyện lâu dài, kết hợp với những pha ăn ý của đồng đội thì mới ghi điểm được. Đối với kỹ thuật này thì trọng tâm chú ý là động tác đưa tay sau lấy đà và động tác đánh vào quả bóng.
Để thành thạo kỹ thuật này, người chơi cần nắm bắt hai kỹ thuật đập bóng. Đó là kỹ thuật khi bóng nâng xa lưới và kỹ thuật khi bóng nâng gần lưới.
3.Kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi – Đệm bóng
Kỹ thuật này còn hay được gọi là chuyền bóng thấp tay, người chơi sử dụng cẳng tay, bàn tay để chuyền bóng đi. Khi thực hiện diện tiếp xúc giữa tay với bóng rồng, tuy nhiên điểm tiếp xúc lại ít hơn chuyền bóng cao tay. Cho nên, sẽ hạn chế được phạm lỗi kỹ thuật như hai tiếng, dính bóng,…
Kỹ thuật đệm bóng dùng để đỡ phát bóng, đỡ đập bóng và cứu bóng. Đệm bóng gồm 3 kỹ thuật chính đó là:
1.Đệm bằng hai tay.
2.Đệm bằng một tay và sau đó lăn ngã cứu bóng.
3.Bên cạnh đó còn có thể dùng thân người, dùng chân đỡ bóng.
>>> Nên xem thêm: Cập nhật luật bóng chuyền hơi mới nhất 2021
4.Kỹ thuật phòng thủ trong bóng chuyền
Người chơi phải đứng ở tư thế sẵn sàng để chắn bóng lại khi đối phương tiến hành phát bóng đi. Vị trí tốt nhất đó là đứng đối diện với hướng mà bóng di chuyển tới. Cho nên, muốn thành công với kỹ thuật này thì đòi hỏi người chơi phải đoán được chính xách hướng bóng có thể đi, mới chắn được.
Khi chắn bóng thì áp dụng kỹ thuật nhảy: Tầm bóng thấp thì nhảy cao và tầm bóng cao thì nhảy chậm để chắn bóng. Do đó, người chơi cần phải điều chỉnh được thời gian để nhảy chắn bóng thì mới chặn được.
Do đó, có thể nói rằng việc đoán chính xác hướng quả bóng chuyền đi và căn chỉnh thời gian hợp lý nhất là 2 yếu tố bắt buộc phải có trong kỹ thuật này.
5.Kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi- búng bóng
Nếu bạn đam mê bộ môn bóng chuyền thì sẽ biết được búng bóng chuyền hơi là một kỹ thuật bóng chuyền hơi cơ bản. Để thành thạo, giỏi với kỹ thuật này thì cần phải được tập luyện tốt. HTSport chia sẻ cho mọi người kỹ thuật búng bóng trong bóng chuyền hơi chuẩn nhất như sau:
Tư thế chuẩn bị búng bóng phải chắc chắn và ổn định.
Tiếp đến, hai tay đưa từ phía trên hướng về trước, còn phần thân người hơi ngã về phía sau. Sử dụng các ngón tay để giữa bóng, lưu ý là không sử dụng cả lòng bàn tay.
Tiếp tục sử dụng đều các ngón tay để búng bóng. Trong số các ngón tay, thì ngón cái là ngón có chức năng điều khiển đường bóng nhất. Còn các ngón còn lại dùng để tạo sức mạnh đẩy.
Kết luận
Vậy là HTSport đã mách bạn 5 kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi cho người mới tìm hiểu rồi đó. Hy vọng rằng, qua những thông điệp hữu ích mà chúng tôi chia sẻ này sẽ giúp cả nhà có thêm thông tin bổ ích. Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình địa chỉ uy tín để thi công sân bóng chuyền trọn gói. Hoặc có nhu cầu mua các sản phẩm thể thao bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá, yoga, gym,…Hãy đồng hành cùng với HTSport để có sự lựa chọn tối ưu nhất.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thi công các sân thể thao chuyên nghiệp (bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, phòng gym, bể bơi,…) Đồng thời cung cấp đa dạng các sản phẩm, dụng cụ chơi thể thao chuyên nghiệp. HTSport tự tin mang tới cho quý khách hàng của mình giải pháp hoàn hảo khi quý vị có nhu cầu tìm kiếm.
Mọi thông tin, vui lòng liên hệ ngay qua HTSport để được tư vấn miễn phí:
- Địa chỉ: 42 Nguyễn Hữu Tiến, phường Tây Thạnh, Tân Phú
- Hotline: 0707 227 793
- Email: htsportdotvn@gmail.com
- Website: https://htsport.vn
- Lazada: https://www.lazada.vn/shop/htsportvn1629975118
- Shopee: https://shopee.vn/htsport.vn
